Hi, mijn naam is Rinske, en ik ben de oprichter van burn-out tribe. In het dagelijks leven ben ik online ondernemer en woon ik deels in Rotterdam en deels op andere plekken in de wereld. Vrijheid is een van de belangrijkste waarden in mijn leven. Bij elke keuze die ik maak, vraag ik me af of dit me dichter bij mijn droomleven brengt. En op dit moment kan ik zeggen dat ik daar behoorlijk dicht bij in de buurt ben gekomen. Klinkt geweldig, toch?
Dat harde werken en constant bezig zijn met het verbeteren van mezelf en mijn leven heeft me inderdaad veel gebracht. Een droomleven. En een burn-out…
In 2018 knalde ik in een behoorlijk heftige burn-out, om daar een jaar of twee, drie later pas weer uit te komen. Die jaren hebben de basis gelegd voor een veel betere balans in mijn leven. Maar wát een frustraties, angst en machteloosheid gingen daaraan vooraf. “Ben ik echt zo zwak dat ik dit niet meer aan kan?” “Ik doe alles wat ik moet doen, maar er lijkt geen enkele verbetering te zijn.” “Gaat dit ooit nog over?”
Verder merkte ik veel onbegrip bij mensen die zelf geen ervaring hebben met een burn-out, en kreeg ik vaak tegenstrijdig of soms ronduit slecht advies. En je kan het deze mensen ook niet kwalijk nemen. Het is zo moeilijk uit te leggen wat er met je gebeurt als je lichaam besluit dat het nu toch echt genoeg is geweest.
Met burn-out tribe probeer ik daarom om alles wat ik destijds had willen horen en lezen samen te brengen op één plek. Alle kennis, adviezen en tips die ik nu aan mijn beste vrienden zou geven, komen samen op deze website.
Ik wil er nadrukkelijk bij zeggen dat ik niet medisch ben geschoold en geen coaching opleiding heb gevolgd. Mocht je burn-out klachten ondervinden, ga dan altijd naar een deskundige om de juiste diagnose te laten stellen. Je klachten kunnen namelijk ook op iets anders wijzen. Wat ik je wel kan bieden is advies van een ervaringsdeskundige. Ik heb veel onderzoek gedaan naar dit onderwerp, en door vallen en opstaan ondervonden wat belangrijk is in het voorkomen en herstellen van een burn-out.
Wanneer je een burn-out hebt kun je je behoorlijk alleen, verloren en onbegrepen voelen. Maar er zijn momenteel zoveel mensen die zich in dezelfde situatie bevinden als jij, dat je echt niet alleen bent! Dus voel je welkom op deze website, waar bijna iedereen die een kijkje neemt zich net zo voelt als jij.
Welcome to the tribe! Je bent niet alleen.
Liefs,
Rinske
